Сколько калорий в Половина шоколадки?
Половина шоколадки содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 23,4г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Половина шоколадки
Пищевая ценность Половина шоколадки на 100 грамм
Что входит в состав Половина шоколадки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молочный шоколад (половина плитки) | 45г | 540 ккал | 7г | 34г | 52г |
Откуда берутся калории в Половина шоколадки
Как Половина шоколадки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 23,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Половина шоколадки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Половина шоколадки
Сколько калорий в Половина шоколадки?
Полная порция Половина шоколадки содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 540 ккал.
Подходит ли Половина шоколадки для похудения?
Половина шоколадки имеет высокую калорийность — 540 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Половина шоколадки?
Порция Половина шоколадки содержит около 3,2г белка при общем весе порции 45г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Половина шоколадки?
Проще всего отслеживать Половина шоколадки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Половина шоколадки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадная белка | 25г | 134.0 | 1,6г | -109 kcal, меньше белка |
| Кусочек шоколада | 10г | 53.0 | 1г | -190 kcal, меньше белка |
| Молочный шоколад | 10г | 54.0 | 0,7г | -189 kcal, меньше белка |
| Молочный шоколад с кунжутом | 20г | 80.0 | 1г | -163 kcal, меньше белка |
| Кусочек шоколада | 20г | 108.0 | 1,4г | -135 kcal, меньше белка |