Сколько калорий в Лаваш, картофель с мясом и закуски?
Лаваш, картофель с мясом и закуски содержит 1 043 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,4г жиров, 123,1г углеводов и 40,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лаваш, картофель с мясом и закуски
Пищевая ценность Лаваш, картофель с мясом и закуски на 100 грамм
Что входит в состав Лаваш, картофель с мясом и закуски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш тонкий | 60г | 236,7 ккал | 8г | 1г | 48,3г |
| Колбаса варёно-копчёная | 45г | 400 ккал | 14г | 36г | 1,1г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 300г | 8,7 ккал | 0,5г | 0,4г | 0,8г |
| Печенье тараллини | 40г | 450 ккал | 9г | 18г | 63г |
| Картофель тушёный с мясом | 300г | 110 ккал | 6г | 5г | 10г |
| Хлеб Бородинский | 90г | 205,6 ккал | 6,8г | 1,2г | 40г |
Откуда берутся калории в Лаваш, картофель с мясом и закуски
Как Лаваш, картофель с мясом и закуски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 043 ккал | 52% |
| Белки | 40,2г | 80% |
| Жиры | 41,4г | 64% |
| Углеводы | 123,1г | 41% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лаваш, картофель с мясом и закуски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лаваш, картофель с мясом и закуски
Сколько калорий в Лаваш, картофель с мясом и закуски?
Полная порция Лаваш, картофель с мясом и закуски содержит примерно 1 043 ккал. Общий вес порции составляет около 835г. На 100 грамм это составляет 124,9 ккал.
Подходит ли Лаваш, картофель с мясом и закуски для похудения?
Лаваш, картофель с мясом и закуски имеет низкую калорийность — 124,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лаваш, картофель с мясом и закуски?
Порция Лаваш, картофель с мясом и закуски содержит около 40,2г белка при общем весе порции 835г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лаваш, картофель с мясом и закуски?
Проще всего отслеживать Лаваш, картофель с мясом и закуски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лаваш, картофель с мясом и закуски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак и обед | 850г | 853.3 | 29,6г | -189 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с бататом | 597г | 611.0 | 33г | -432 kcal, меньше белка |
| Окрошка на квасе | 225г | 168.0 | 5г | -875 kcal, меньше белка |
| Окрошка и помидоры | 780г | 299.0 | 12,8г | -744 kcal, меньше белка |
| Картофель с курицей | 410г | 396.0 | 24,4г | -647 kcal, меньше белка |