Сколько калорий в Наггетсы с греческим салатом?
Наггетсы с греческим салатом содержит 342 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,8г жиров, 17,5г углеводов и 14,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Наггетсы с греческим салатом
Пищевая ценность Наггетсы с греческим салатом на 100 грамм
Что входит в состав Наггетсы с греческим салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы | 60г | 250 ккал | 14г | 15г | 15г |
| Помидоры свежие | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы свежие | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
| Болгарский перец | 30г | 26,7 ккал | 1г | 0,3г | 5,3г |
| Сыр фета (или брынза) | 30г | 250 ккал | 14г | 21г | 2,3г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 820 ккал | 0г | 91г | 1г |
Откуда берутся калории в Наггетсы с греческим салатом
Как Наггетсы с греческим салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 342 ккал | 17% |
| Белки | 14,3г | 29% |
| Жиры | 24,8г | 38% |
| Углеводы | 17,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Наггетсы с греческим салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Наггетсы с греческим салатом
Сколько калорий в Наггетсы с греческим салатом?
Полная порция Наггетсы с греческим салатом содержит примерно 342 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 117,9 ккал.
Подходит ли Наггетсы с греческим салатом для похудения?
Наггетсы с греческим салатом имеет низкую калорийность — 117,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Наггетсы с греческим салатом?
Порция Наггетсы с греческим салатом содержит около 14,3г белка при общем весе порции 290г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Наггетсы с греческим салатом?
Проще всего отслеживать Наггетсы с греческим салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Наггетсы с греческим салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 350г | 329.0 | 25,9г | -13 kcal, больше белка |
| Говядина с салатом | 307г | 406.0 | 30,4г | +64 kcal, больше белка |
| Курица с греческим салатом | 313г | 413.0 | 47,3г | +71 kcal, больше белка |
| Салат с яйцом | 220г | 224.0 | 14,2г | -118 kcal, меньше белка |
| Курица с овощным салатом | 385г | 550.0 | 32,7г | +208 kcal, больше белка |