Сколько калорий в Жаркое с мясом?
Жаркое с мясом содержит 336 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 37г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жаркое с мясом
Пищевая ценность Жаркое с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жаркое с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе курицы тушеная | 80г | 165 ккал | 27,5г | 5г | 0г |
| Картофель тушеный | 150г | 80 ккал | 2г | 0г | 18г |
| Томатная подлива с овощами | 120г | 70 ккал | 0,8г | 3,3г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Жаркое с мясом
Как Жаркое с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336 ккал | 17% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жаркое с мясом
Сколько калорий в Жаркое с мясом?
Полная порция Жаркое с мясом содержит примерно 336 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 96 ккал.
Подходит ли Жаркое с мясом для похудения?
Жаркое с мясом имеет низкую калорийность — 96 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жаркое с мясом?
Порция Жаркое с мясом содержит около 26г белка при общем весе порции 350г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жаркое с мясом?
Проще всего отслеживать Жаркое с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жаркое с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с курицей | 360г | 357.0 | 30,3г | +21 kcal, больше белка |
| Пюре с гуляшом | 300г | 323.0 | 28,5г | -13 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 300г | 267.0 | 18г | -69 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 302г | 311.0 | 26,7г | -25 kcal, больше белка |
| Говядина с картофелем | 350г | 514.0 | 29г | +178 kcal, больше белка |