Сколько калорий в Сладкий перец?
Сладкий перец содержит 49,6 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 9,6г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сладкий перец
Пищевая ценность Сладкий перец на 100 грамм
Что входит в состав Сладкий перец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сладкий перец (болгарский) | 160г | 31 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
Откуда берутся калории в Сладкий перец
Как Сладкий перец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 49,6 ккал | 2% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 9,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сладкий перец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сладкий перец
Сколько калорий в Сладкий перец?
Полная порция Сладкий перец содержит примерно 49,6 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 31 ккал.
Подходит ли Сладкий перец для похудения?
Сладкий перец имеет низкую калорийность — 31 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сладкий перец?
Порция Сладкий перец содержит около 1,6г белка при общем весе порции 160г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сладкий перец?
Проще всего отслеживать Сладкий перец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сладкий перец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сладкий перец | 105г | 27.3 | 1г | -22 kcal, меньше белка |
| Сладкий перец | 87г | 24.0 | 0,9г | -25 kcal, меньше белка |
| Перец в томате | 450г | 90.0 | 3,2г | +40 kcal, больше белка |
| Запеченный перец | 27г | 19.0 | 0г | -30 kcal, меньше белка |
| Жареная лапша со свининой | 450г | 811.0 | 31г | +761 kcal, больше белка |