Сколько калорий в Бородинский хлеб с чесноком?
Бородинский хлеб с чесноком содержит 217 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 46г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бородинский хлеб с чесноком
Пищевая ценность Бородинский хлеб с чесноком на 100 грамм
Что входит в состав Бородинский хлеб с чесноком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб Бородинский на закваске | 100г | 260 ккал | 9г | 4г | 43г |
| Чеснок свежий | 13г | 138,5 ккал | 7,7г | 0г | 30,8г |
| Масло растительное (для обжарки) | 13г | 861,5 ккал | 0г | 92,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Бородинский хлеб с чесноком
Как Бородинский хлеб с чесноком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217 ккал | 11% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бородинский хлеб с чесноком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бородинский хлеб с чесноком
Сколько калорий в Бородинский хлеб с чесноком?
Полная порция Бородинский хлеб с чесноком содержит примерно 217 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 173,6 ккал.
Подходит ли Бородинский хлеб с чесноком для похудения?
Бородинский хлеб с чесноком имеет умеренную калорийность — 173,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бородинский хлеб с чесноком?
Порция Бородинский хлеб с чесноком содержит около 6г белка при общем весе порции 125г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бородинский хлеб с чесноком?
Проще всего отслеживать Бородинский хлеб с чесноком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бородинский хлеб с чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 54г | 168.0 | 4г | -49 kcal, меньше белка |
| Яичница с рыбой | 245г | 425.0 | 24,5г | +208 kcal, больше белка |
| Свиная котлета | 110г | 299.0 | 14,9г | +82 kcal, больше белка |
| Скрамбл с хлебом | 363г | 520.0 | 39,5г | +303 kcal, больше белка |
| Бутерброд с огурцом | 69г | 102.0 | 2,6г | -115 kcal, меньше белка |