Сколько калорий в Чесночные гренки?
Чесночные гренки содержит 257,4 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,9г жиров, 34,1г углеводов и 5,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чесночные гренки
Пищевая ценность Чесночные гренки на 100 грамм
Что входит в состав Чесночные гренки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (Бородинский) | 80г | 202 ккал | 6,8г | 1,3г | 41г |
| Масло подсолнечное | 10г | 899 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Чеснок свежий | 4г | 147,5 ккал | 7,5г | 0г | 32,5г |
Откуда берутся калории в Чесночные гренки
Как Чесночные гренки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 257,4 ккал | 13% |
| Белки | 5,7г | 11% |
| Жиры | 10,9г | 17% |
| Углеводы | 34,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чесночные гренки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чесночные гренки
Сколько калорий в Чесночные гренки?
Полная порция Чесночные гренки содержит примерно 257,4 ккал. Общий вес порции составляет около 94г. На 100 грамм это составляет 273,8 ккал.
Подходит ли Чесночные гренки для похудения?
Чесночные гренки имеет высокую калорийность — 273,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чесночные гренки?
Порция Чесночные гренки содержит около 5,7г белка при общем весе порции 94г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чесночные гренки?
Проще всего отслеживать Чесночные гренки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чесночные гренки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чесночные сухарики | 100г | 269.1 | 5,9г | +11 kcal, больше белка |
| Гренки с чесноком | 80г | 214.0 | 4,9г | -43 kcal, меньше белка |
| Бородинский хлеб с чесноком | 125г | 217.0 | 6г | -40 kcal, больше белка |
| Яичница с сыром | 210г | 492.0 | 26,5г | +234 kcal, больше белка |
| Гренки чесночные | 220г | 672.0 | 18,3г | +414 kcal, больше белка |