Сколько калорий в Овсянка с Choco-Pie?
Овсянка с Choco-Pie содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 45,5г углеводов и 8,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка с Choco-Pie
Пищевая ценность Овсянка с Choco-Pie на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка с Choco-Pie
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 170г | 88,2 ккал | 3,5г | 1,8г | 14,1г |
| Сублимированная малина | 5г | 300 ккал | 10г | 4г | 40г |
| Choco-Pie (Апельсин) | 30г | 433,3 ккал | 4,7г | 18г | 63,3г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Биодобавки (Омега-3 и капсулы) | 4г | 625 ккал | 12,5г | 62,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсянка с Choco-Pie
Как Овсянка с Choco-Pie вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 8,4г | 17% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 45,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка с Choco-Pie
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка с Choco-Pie
Сколько калорий в Овсянка с Choco-Pie?
Полная порция Овсянка с Choco-Pie содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 459г. На 100 грамм это составляет 70,2 ккал.
Подходит ли Овсянка с Choco-Pie для похудения?
Овсянка с Choco-Pie имеет низкую калорийность — 70,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка с Choco-Pie?
Порция Овсянка с Choco-Pie содержит около 8,4г белка при общем весе порции 459г. Это 1,8г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка с Choco-Pie?
Проще всего отслеживать Овсянка с Choco-Pie с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка с Choco-Pie сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с семгой и сладости | 475г | 577.0 | 17,4г | +255 kcal, больше белка |
| Макароны с сосисками и чокопай | 615г | 822.0 | 26,6г | +500 kcal, больше белка |
| Картофель и Choco-Pie | 375г | 229.0 | 2,8г | -93 kcal, меньше белка |
| Чокопай и чай | 280г | 134.0 | 1,4г | -188 kcal, меньше белка |
| Чай с Choco Pie | 278г | 122.0 | 1г | -200 kcal, меньше белка |