Сколько калорий в Скир с клубникой?
Скир с клубникой содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 19,5г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир с клубникой
Пищевая ценность Скир с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Скир с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скир натуральный | 90г | 65,6 ккал | 12г | 0,2г | 4г |
| Клубника свежая | 77г | 32,5 ккал | 0,6г | 0,4г | 7,7г |
| Подсластитель Лаканто | 10г | 0 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Скир с клубникой
Как Скир с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир с клубникой
Сколько калорий в Скир с клубникой?
Полная порция Скир с клубникой содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 177г. На 100 грамм это составляет 47,5 ккал.
Подходит ли Скир с клубникой для похудения?
Скир с клубникой имеет низкую калорийность — 47,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир с клубникой?
Порция Скир с клубникой содержит около 11,3г белка при общем весе порции 177г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир с клубникой?
Проще всего отслеживать Скир с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скир с клубникой и творогом | 346г | 192.6 | 30,6г | +108 kcal, больше белка |
| Скайр, творог и клубника | 385г | 356.0 | 49,5г | +272 kcal, больше белка |
| Скайр с ягодами | 800г | 400.0 | 44,5г | +316 kcal, больше белка |
| Клубника | 40г | 13.2 | 0,3г | -70 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 105г | 34.0 | 0,7г | -50 kcal, меньше белка |