Сколько калорий в Блины с начинкой?
Блины с начинкой содержит 285 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 16г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с начинкой
Пищевая ценность Блины с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для блинов | 55г | 169,1 ккал | 5,5г | 5,5г | 27,3г |
| Сырная начинка с зеленью | 30г | 280 ккал | 16,7г | 23,3г | 3,3г |
| Масло сливочное (для жарки) | 15г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины с начинкой
Как Блины с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 285 ккал | 14% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с начинкой
Сколько калорий в Блины с начинкой?
Полная порция Блины с начинкой содержит примерно 285 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 285 ккал.
Подходит ли Блины с начинкой для похудения?
Блины с начинкой имеет высокую калорийность — 285 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блины с начинкой?
Порция Блины с начинкой содержит около 7г белка при общем весе порции 100г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с начинкой?
Проще всего отслеживать Блины с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинкой | 190г | 403.0 | 20,7г | +118 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 220г | 448.0 | 19,8г | +163 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 230г | 442.0 | 20,2г | +157 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 310г | 613.0 | 28,8г | +328 kcal, больше белка |
| Блины простые | 130г | 276.0 | 6,1г | -9 kcal, меньше белка |