Сколько калорий в Блины с начинкой?
Блины с начинкой содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,3г жиров, 35,9г углеводов и 20,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с начинкой
Пищевая ценность Блины с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (тесто) | 120г | 170 ккал | 5,1г | 4,5г | 27г |
| Творожная начинка | 100г | 150 ккал | 14г | 9г | 3,5г |
| Масло сливочное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 1г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины с начинкой
Как Блины с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442 ккал | 22% |
| Белки | 20,2г | 40% |
| Жиры | 24,3г | 37% |
| Углеводы | 35,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с начинкой
Сколько калорий в Блины с начинкой?
Полная порция Блины с начинкой содержит примерно 442 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 192,2 ккал.
Подходит ли Блины с начинкой для похудения?
Блины с начинкой имеет умеренную калорийность — 192,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с начинкой?
Порция Блины с начинкой содержит около 20,2г белка при общем весе порции 230г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с начинкой?
Проще всего отслеживать Блины с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с творогом | 165г | 320.0 | 15г | -122 kcal, меньше белка |
| Блинчики с творогом | 315г | 550.0 | 38г | +108 kcal, больше белка |
| Блинчики с начинкой | 145г | 333.0 | 7г | -109 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 245г | 486.0 | 9,2г | +44 kcal, меньше белка |
| Блины с творогом | 200г | 400.0 | 21г | -42 kcal, больше белка |