Сколько калорий в Жареная курица?
Жареная курица содержит 459 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 0г углеводов и 43г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная курица
Пищевая ценность Жареная курица на 100 грамм
Что входит в состав Жареная курица
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро жареное с кожей | 180г | 230 ккал | 23,9г | 15г | 0г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареная курица
Как Жареная курица вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 459 ккал | 23% |
| Белки | 43г | 86% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная курица
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная курица
Сколько калорий в Жареная курица?
Полная порция Жареная курица содержит примерно 459 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 248,1 ккал.
Подходит ли Жареная курица для похудения?
Жареная курица имеет умеренную калорийность — 248,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная курица?
Порция Жареная курица содержит около 43г белка при общем весе порции 185г. Это 23,2г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная курица?
Проще всего отслеживать Жареная курица с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная курица сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные куриные бедра | 220г | 552.0 | 50г | +93 kcal, больше белка |
| Запеченная курица | 155г | 360.0 | 28,5г | -99 kcal, меньше белка |
| Жареное мясо | 185г | 378.0 | 38г | -81 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 155г | 393.0 | 36г | -66 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 285г | 577.0 | 50,4г | +118 kcal, больше белка |