Сколько калорий в Жареное мясо?
Жареное мясо содержит 378 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 0г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареное мясо
Пищевая ценность Жареное мясо на 100 грамм
Что входит в состав Жареное мясо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро жареное | 180г | 185 ккал | 21,1г | 11,1г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареное мясо
Как Жареное мясо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 378 ккал | 19% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное мясо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареное мясо
Сколько калорий в Жареное мясо?
Полная порция Жареное мясо содержит примерно 378 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 204,3 ккал.
Подходит ли Жареное мясо для похудения?
Жареное мясо имеет умеренную калорийность — 204,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареное мясо?
Порция Жареное мясо содержит около 38г белка при общем весе порции 185г. Это 20,5г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареное мясо?
Проще всего отслеживать Жареное мясо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареное мясо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные куриные бедра | 260г | 613.0 | 47,5г | +235 kcal, больше белка |
| Запеченная курица | 155г | 360.0 | 28,5г | -18 kcal, меньше белка |
| Жареная курица | 185г | 459.0 | 43г | +81 kcal, больше белка |
| Жареная курица без кожи | 155г | 300.0 | 34г | -78 kcal, меньше белка |
| Куриная ножка | 155г | 321.0 | 28г | -57 kcal, меньше белка |