Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 408 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,2г жиров, 43г углеводов и 26,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны | 130г | 156,9 ккал | 6,2г | 0,8г | 30,8г |
| Фарш индейки обжаренный | 80г | 180 ккал | 22г | 10г | 0г |
| Томатный соус с кусочками помидоров | 40г | 37,5 ккал | 2г | 0,5г | 7,5г |
| Масло растительное для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 408 ккал | 20% |
| Белки | 26,4г | 53% |
| Жиры | 14,2г | 22% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 408 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 26,4г белка при общем весе порции 255г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 345г | 552.0 | 31,7г | +144 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 345г | 552.0 | 31,7г | +144 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 345г | 552.0 | 31,7г | +144 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 245г | 448.0 | 22г | +40 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 220г | 358.0 | 19г | -50 kcal, меньше белка |