Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 448 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 49г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Фарш говяжий обжаренный | 60г | 240 ккал | 22,5г | 16,7г | 0г |
| Томатный соус | 30г | 80 ккал | 1,7г | 0,3г | 13,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 448 ккал | 22% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 448 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 182,9 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет умеренную калорийность — 182,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 22г белка при общем весе порции 245г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясным соусом | 240г | 344.0 | 14,5г | -104 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 567.0 | 29,5г | +119 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 541.0 | 28,1г | +93 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 307г | 689.0 | 30,2г | +241 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 305г | 619.0 | 27г | +171 kcal, больше белка |