Сколько калорий в Булочка с сыром?
Булочка с сыром содержит 166 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 22,3г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с сыром
Пищевая ценность Булочка с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная булочка | 45г | 255,6 ккал | 7,8г | 3,3г | 48,9г |
| Сыр полутвердый запеченный | 13г | 353,8 ккал | 29,2г | 26,2г | 0г |
| Семена мака | 1г | 500 ккал | 20г | 40г | 30г |
Откуда берутся калории в Булочка с сыром
Как Булочка с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 166 ккал | 8% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 22,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с сыром
Сколько калорий в Булочка с сыром?
Полная порция Булочка с сыром содержит примерно 166 ккал. Общий вес порции составляет около 59г. На 100 грамм это составляет 281,4 ккал.
Подходит ли Булочка с сыром для похудения?
Булочка с сыром имеет высокую калорийность — 281,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с сыром?
Порция Булочка с сыром содержит около 7,5г белка при общем весе порции 59г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с сыром?
Проще всего отслеживать Булочка с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная булочка с тыквенными семечками | 115г | 353.0 | 13,8г | +187 kcal, больше белка |
| Булочка с сыром | 90г | 237.0 | 6,6г | +71 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 375г | 507.0 | 26,6г | +341 kcal, больше белка |
| Завтрак с колбасой и сыром | 200г | 600.0 | 20,2г | +434 kcal, больше белка |
| Булочка с тыквенными семечками | 90г | 296.0 | 11,7г | +130 kcal, больше белка |