Сколько калорий в Котлеты из печени?
Котлеты из печени содержит 262 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 19г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты из печени
Пищевая ценность Котлеты из печени на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты из печени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень | 84г | 135,7 ккал | 19г | 6г | 1,2г |
| Репчатый лук | 17г | 41,2 ккал | 0г | 0г | 11,8г |
| Яйцо куриное | 6г | 150 ккал | 16,7г | 16,7г | 0г |
| Пшеничная мука | 8г | 362,5 ккал | 12,5г | 0г | 75г |
| Растительное масло | 6г | 833,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Батон нарезной молочный | 20г | 265 ккал | 10г | 5г | 50г |
Откуда берутся калории в Котлеты из печени
Как Котлеты из печени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 262 ккал | 13% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты из печени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты из печени
Сколько калорий в Котлеты из печени?
Полная порция Котлеты из печени содержит примерно 262 ккал. Общий вес порции составляет около 141г. На 100 грамм это составляет 185,8 ккал.
Подходит ли Котлеты из печени для похудения?
Котлеты из печени имеет умеренную калорийность — 185,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты из печени?
Порция Котлеты из печени содержит около 20г белка при общем весе порции 141г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты из печени?
Проще всего отслеживать Котлеты из печени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты из печени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета | 100г | 227.0 | 15,9г | -35 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами и хлебом | 135г | 254.0 | 10,7г | -8 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с яйцом | 146г | 325.0 | 19г | +63 kcal, меньше белка |
| Яичница с батоном | 240г | 505.0 | 27г | +243 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды с картофелем | 182г | 364.2 | 9,2г | +102 kcal, меньше белка |