Сколько калорий в Бутерброды с спредом?
Бутерброды с спредом содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 42г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с спредом
Пищевая ценность Бутерброды с спредом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с спредом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 70г | 265,7 ккал | 8,6г | 2,9г | 51,4г |
| Арахисовая паста | 30г | 586,7 ккал | 23,3г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с спредом
Как Бутерброды с спредом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с спредом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с спредом
Сколько калорий в Бутерброды с спредом?
Полная порция Бутерброды с спредом содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 362 ккал.
Подходит ли Бутерброды с спредом для похудения?
Бутерброды с спредом имеет высокую калорийность — 362 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с спредом?
Порция Бутерброды с спредом содержит около 13г белка при общем весе порции 100г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с спредом?
Проще всего отслеживать Бутерброды с спредом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с спредом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с пастой | 35г | 158.0 | 5,6г | -204 kcal, меньше белка |
| Целый хлебец с пастой | 43г | 227.0 | 8г | -135 kcal, меньше белка |
| Арахисовая паста | 10г | 59.0 | 3г | -303 kcal, меньше белка |
| Арахисовая паста | 30г | 184.0 | 7,4г | -178 kcal, меньше белка |
| Арахисовая паста | 20г | 104.0 | 4г | -258 kcal, меньше белка |