Сколько калорий в Булочка с балыком?
Булочка с балыком содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,7г жиров, 35,3г углеводов и 16,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с балыком
Пищевая ценность Булочка с балыком на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с балыком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с семенами | 70г | 290 ккал | 9г | 6г | 50г |
| Балык свиной | 50г | 180 ккал | 20г | 11г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Булочка с балыком
Как Булочка с балыком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 293 ккал | 15% |
| Белки | 16,3г | 33% |
| Жиры | 9,7г | 15% |
| Углеводы | 35,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с балыком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с балыком
Сколько калорий в Булочка с балыком?
Полная порция Булочка с балыком содержит примерно 293 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 244,2 ккал.
Подходит ли Булочка с балыком для похудения?
Булочка с балыком имеет умеренную калорийность — 244,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Булочка с балыком?
Порция Булочка с балыком содержит около 16,3г белка при общем весе порции 120г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с балыком?
Проще всего отслеживать Булочка с балыком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с балыком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балык свиной | 175г | 332.5 | 47,3г | +39 kcal, больше белка |
| Рис с балыком | 180г | 213.0 | 11,3г | -80 kcal, меньше белка |
| Свиной балык | 115г | 219.0 | 32г | -74 kcal, больше белка |
| Балык свиной | 30г | 42.0 | 6г | -251 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с балыком | 390г | 289.0 | 21,6г | -4 kcal, больше белка |