Сколько калорий в Йогурт Сернур Черешня?
Йогурт Сернур Черешня содержит 224 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 33,8г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Сернур Черешня
Пищевая ценность Йогурт Сернур Черешня на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Сернур Черешня
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Биойогурт Сернур Черешня 2.5% | 270г | 83 ккал | 2,6г | 2,5г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Сернур Черешня
Как Йогурт Сернур Черешня вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 224 ккал | 11% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 33,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Сернур Черешня
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Сернур Черешня
Сколько калорий в Йогурт Сернур Черешня?
Полная порция Йогурт Сернур Черешня содержит примерно 224 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 83 ккал.
Подходит ли Йогурт Сернур Черешня для похудения?
Йогурт Сернур Черешня имеет низкую калорийность — 83 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Сернур Черешня?
Порция Йогурт Сернур Черешня содержит около 7г белка при общем весе порции 270г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Сернур Черешня?
Проще всего отслеживать Йогурт Сернур Черешня с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Сернур Черешня сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биойогурт Верховье | 150г | 111.0 | 6,7г | -113 kcal, меньше белка |
| Йогурт Чудо Вишня | 290г | 267.0 | 7,3г | +43 kcal, больше белка |
| Йогурт Козилакт | 250г | 131.0 | 8г | -93 kcal, больше белка |
| Йогурт Ирбитский черника | 125г | 115.0 | 3,8г | -109 kcal, меньше белка |
| Биойогурт с вишней | 130г | 132.6 | 5,2г | -91 kcal, меньше белка |