Сколько калорий в Зефир классический?
Зефир классический содержит 147,8 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 36,6г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир классический
Пищевая ценность Зефир классический на 100 грамм
Что входит в состав Зефир классический
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар | 35г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Яблочное пюре | 13г | 52,3 ккал | 0,8г | 0г | 12,3г |
| Яичный белок | 2г | 50 ккал | 10г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Зефир классический
Как Зефир классический вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 147,8 ккал | 7% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 36,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир классический
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир классический
Сколько калорий в Зефир классический?
Полная порция Зефир классический содержит примерно 147,8 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 295,6 ккал.
Подходит ли Зефир классический для похудения?
Зефир классический имеет высокую калорийность — 295,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир классический?
Порция Зефир классический содержит около 0,3г белка при общем весе порции 50г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир классический?
Проще всего отслеживать Зефир классический с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир классический сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир | 49г | 151.0 | 0г | +3 kcal, меньше белка |
| Пастила сладкая | 20г | 56.0 | 0г | -91 kcal, меньше белка |
| Белевская пастила | 20г | 54.0 | 0г | -93 kcal, меньше белка |
| Белевская пастила | 78г | 200.0 | 1,5г | +52 kcal, больше белка |
| Смоква яблочная | 185г | 129.7 | 0,7г | -18 kcal, больше белка |