Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 558 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,8г жиров, 43г углеводов и 34,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста Ригатони (отварная) | 120г | 156,7 ккал | 5,9г | 0,9г | 30,7г |
| Куриное филе (грудка) | 80г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Песто соус barilla | 40г | 482,5 ккал | 5г | 45г | 10г |
| Салат микс с овощами и заправкой | 60г | 75 ккал | 1,3г | 6,3г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 558 ккал | 28% |
| Белки | 34,7г | 69% |
| Жиры | 25,8г | 40% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 558 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 186 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 186 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 34,7г белка при общем весе порции 300г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 340г | 456.0 | 37,2г | -102 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 370г | 449.0 | 50,8г | -109 kcal, больше белка |
| Курица со спаржей | 310г | 288.0 | 48,8г | -270 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 370г | 573.0 | 44,1г | +15 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей | 195г | 445.0 | 32,5г | -113 kcal, меньше белка |