Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 531 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,2г жиров, 56,1г углеводов и 19,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 100г | 265 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Криль-паста или рыбный паштет | 30г | 400 ккал | 10г | 40г | 5г |
| Овощи (томат и огурец) | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Начинка для сэндвича (сыр и ветчина) | 35г | 308,6 ккал | 20г | 24,3г | 1,4г |
| Кофе с молоком | 250г | 12 ккал | 0,6г | 0,6г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 531 ккал | 27% |
| Белки | 19,9г | 40% |
| Жиры | 25,2г | 39% |
| Углеводы | 56,1г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 531 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 115,4 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 115,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 19,9г белка при общем весе порции 460г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница и бутерброды | 485г | 705.0 | 33г | +174 kcal, больше белка |
| Сэндвичи и эклер | 210г | 546.0 | 16,5г | +15 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе | 470г | 434.0 | 21,7г | -97 kcal, больше белка |
| Бутерброд и чай | 365г | 276.0 | 14г | -255 kcal, меньше белка |
| Кофе и паштет | 325г | 365.0 | 10,5г | -166 kcal, меньше белка |