Сколько калорий в Латте?
Латте содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,1г жиров, 10,8г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте
Пищевая ценность Латте на 100 грамм
Что входит в состав Латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 30г | 3,3 ккал | 0,3г | 0,3г | 0,7г |
| Молоко 3.2% | 220г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Латте
Как Латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 7,1г | 11% |
| Углеводы | 10,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте
Сколько калорий в Латте?
Полная порция Латте содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 53,2 ккал.
Подходит ли Латте для похудения?
Латте имеет низкую калорийность — 53,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте?
Порция Латте содержит около 7,1г белка при общем весе порции 250г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте?
Проще всего отслеживать Латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 180г | 74.0 | 3,8г | -59 kcal, меньше белка |
| Флет Уайт | 180г | 92.7 | 4,9г | -40 kcal, меньше белка |
| Капучино 300мл | 300г | 163.0 | 8,2г | +30 kcal, больше белка |
| Капучино | 350г | 182.0 | 9г | +49 kcal, больше белка |
| Капучино | 360г | 183.0 | 9г | +50 kcal, больше белка |