Сколько калорий в Сливки 19%?
Сливки 19% содержит 285 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,5г жиров, 5,6г углеводов и 4,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сливки 19%
Пищевая ценность Сливки 19% на 100 грамм
Что входит в состав Сливки 19%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливки 19% | 150г | 190 ккал | 2,8г | 19г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Сливки 19%
Как Сливки 19% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 285 ккал | 14% |
| Белки | 4,2г | 8% |
| Жиры | 28,5г | 44% |
| Углеводы | 5,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливки 19%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сливки 19%
Сколько калорий в Сливки 19%?
Полная порция Сливки 19% содержит примерно 285 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Сливки 19% для похудения?
Сливки 19% имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сливки 19%?
Порция Сливки 19% содержит около 4,2г белка при общем весе порции 150г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сливки 19%?
Проще всего отслеживать Сливки 19% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сливки 19% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочный крем 15% | 100г | 160.0 | 2,6г | -125 kcal, меньше белка |
| Творог со сливками | 200г | 284.0 | 23,9г | -1 kcal, больше белка |
| Сливки для кофе | 10г | 12.0 | 0,3г | -273 kcal, меньше белка |
| Творог со сливками | 140г | 134.0 | 14,7г | -151 kcal, больше белка |
| Зерненный творог | 200г | 172.0 | 15,8г | -113 kcal, больше белка |