Сколько калорий в Вишневый чизкейк?
Вишневый чизкейк содержит 286 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 38г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вишневый чизкейк
Пищевая ценность Вишневый чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Вишневый чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вишневый конфитюр с ягодами | 30г | 150 ккал | 1г | 0,3г | 36,7г |
| Песочная основа | 30г | 420 ккал | 5г | 18г | 60г |
| Сливочно-творожный слой | 50г | 230 ккал | 6г | 15г | 18г |
Откуда берутся калории в Вишневый чизкейк
Как Вишневый чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 286 ккал | 14% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вишневый чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вишневый чизкейк
Сколько калорий в Вишневый чизкейк?
Полная порция Вишневый чизкейк содержит примерно 286 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Вишневый чизкейк для похудения?
Вишневый чизкейк имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вишневый чизкейк?
Порция Вишневый чизкейк содержит около 4,8г белка при общем весе порции 110г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вишневый чизкейк?
Проще всего отслеживать Вишневый чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вишневый чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк с вишней | 120г | 355.0 | 6,9г | +69 kcal, больше белка |
| Клубничный чизкейк | 120г | 315.0 | 4,5г | +29 kcal, меньше белка |
| Чизкейк с черешней | 185г | 436.0 | 13,9г | +150 kcal, больше белка |
| Ягодный чизкейк | 36г | 116.0 | 2г | -170 kcal, меньше белка |
| Ягодный чизкейк | 72г | 229.0 | 3,6г | -57 kcal, меньше белка |