Сколько калорий в Сырники с шоколадом?
Сырники с шоколадом содержит 678 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 63г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с шоколадом
Пищевая ценность Сырники с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники | 180г | 220 ккал | 15г | 7,8г | 20г |
| Шоколадная паста | 30г | 540 ккал | 6,7г | 30г | 56,7г |
| Капучино | 300г | 40 ккал | 2г | 2г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Сырники с шоколадом
Как Сырники с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 678 ккал | 34% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с шоколадом
Сколько калорий в Сырники с шоколадом?
Полная порция Сырники с шоколадом содержит примерно 678 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 132,9 ккал.
Подходит ли Сырники с шоколадом для похудения?
Сырники с шоколадом имеет низкую калорийность — 132,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники с шоколадом?
Порция Сырники с шоколадом содержит около 35г белка при общем весе порции 510г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с шоколадом?
Проще всего отслеживать Сырники с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с перекусом | 284г | 283.0 | 9г | -395 kcal, меньше белка |
| Сырники и кофе | 430г | 462.0 | 26г | -216 kcal, меньше белка |
| Капучино, десерты и сэндвич | 408г | 549.0 | 12,8г | -129 kcal, меньше белка |
| Капучино и конфеты | 310г | 450.0 | 11г | -228 kcal, меньше белка |
| Капучино и конфета | 215г | 195.0 | 7,2г | -483 kcal, меньше белка |