Сколько калорий в Сырники и кофе?
Сырники и кофе содержит 462 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 36г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники и кофе
Пищевая ценность Сырники и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Сырники и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники (3 шт) | 180г | 190 ккал | 11,7г | 10г | 13,3г |
| Капучино с молоком | 250г | 48 ккал | 2г | 2,4г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Сырники и кофе
Как Сырники и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 462 ккал | 23% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники и кофе
Сколько калорий в Сырники и кофе?
Полная порция Сырники и кофе содержит примерно 462 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 107,4 ккал.
Подходит ли Сырники и кофе для похудения?
Сырники и кофе имеет низкую калорийность — 107,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники и кофе?
Порция Сырники и кофе содержит около 26г белка при общем весе порции 430г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники и кофе?
Проще всего отслеживать Сырники и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники и капучино | 370г | 372.0 | 21,6г | -90 kcal, меньше белка |
| Сырники и капучино | 480г | 515.0 | 28,8г | +53 kcal, больше белка |
| Сырники со сгущенкой | 90г | 183.0 | 11г | -279 kcal, меньше белка |
| Сырники с шоколадом | 510г | 678.0 | 35г | +216 kcal, больше белка |
| Сырники | 140г | 436.0 | 24,2г | -26 kcal, меньше белка |