Сколько калорий в Блины с курицей, сыром и грибами?
Блины с курицей, сыром и грибами содержит 577,1 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,8г жиров, 34г углеводов и 36,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с курицей, сыром и грибами
Пищевая ценность Блины с курицей, сыром и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Блины с курицей, сыром и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (основа) | 120г | 227 ккал | 6г | 10г | 28г |
| Куриное филе отварное | 60г | 165 ккал | 33,3г | 3,5г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Шампиньоны обжаренные | 40г | 27 ккал | 3,5г | 1г | 1г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 10г | 899 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины с курицей, сыром и грибами
Как Блины с курицей, сыром и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 577,1 ккал | 29% |
| Белки | 36,1г | 72% |
| Жиры | 32,8г | 50% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с курицей, сыром и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с курицей, сыром и грибами
Сколько калорий в Блины с курицей, сыром и грибами?
Полная порция Блины с курицей, сыром и грибами содержит примерно 577,1 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 222 ккал.
Подходит ли Блины с курицей, сыром и грибами для похудения?
Блины с курицей, сыром и грибами имеет умеренную калорийность — 222 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с курицей, сыром и грибами?
Порция Блины с курицей, сыром и грибами содержит около 36,1г белка при общем весе порции 260г. Это 13,9г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с курицей, сыром и грибами?
Проще всего отслеживать Блины с курицей, сыром и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с курицей, сыром и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с курицей | 215г | 388.0 | 26,5г | -189 kcal, меньше белка |
| Блинчики с курицей и грибами | 195г | 317.6 | 17,7г | -259 kcal, меньше белка |
| Блин с курицей и грибами | 175г | 284.0 | 24,9г | -293 kcal, меньше белка |
| Блины с сыром | 160г | 462.0 | 18,4г | -115 kcal, меньше белка |
| Блины с ветчиной | 185г | 414.0 | 22,3г | -163 kcal, меньше белка |