Сколько калорий в Каша с яблоками?
Каша с яблоками содержит 272 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 43,4г углеводов и 8,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с яблоками
Пищевая ценность Каша с яблоками на 100 грамм
Что входит в состав Каша с яблоками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке с маслом | 200г | 110 ккал | 4г | 3,5г | 16г |
| Яблоко свежее | 100г | 52 ккал | 0,4г | 0,2г | 11,4г |
Откуда берутся калории в Каша с яблоками
Как Каша с яблоками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 272 ккал | 14% |
| Белки | 8,4г | 17% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 43,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с яблоками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с яблоками
Сколько калорий в Каша с яблоками?
Полная порция Каша с яблоками содержит примерно 272 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 90,7 ккал.
Подходит ли Каша с яблоками для похудения?
Каша с яблоками имеет низкую калорийность — 90,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша с яблоками?
Порция Каша с яблоками содержит около 8,4г белка при общем весе порции 300г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с яблоками?
Проще всего отслеживать Каша с яблоками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с яблоками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша с яблоком | 350г | 252.0 | 9,3г | -20 kcal, больше белка |
| Овсянка с яблоком | 330г | 293.0 | 5,3г | +21 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 100г | 88.0 | 3г | -184 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 180г | 184.0 | 6г | -88 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 180г | 165.0 | 5,8г | -107 kcal, меньше белка |