Сколько калорий в Паста с яйцом?
Паста с яйцом содержит 412 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 52,6г углеводов и 15,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с яйцом
Пищевая ценность Паста с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные с томатным соусом | 180г | 157,8 ккал | 5,1г | 2,5г | 28г |
| Яйцо куриное (глазунья) | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Овощная зажарка (лук, морковь, перец) | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 6г |
| Растительное масло для жарки | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с яйцом
Как Паста с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 412 ккал | 21% |
| Белки | 15,9г | 32% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 52,6г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с яйцом
Сколько калорий в Паста с яйцом?
Полная порция Паста с яйцом содержит примерно 412 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 155,5 ккал.
Подходит ли Паста с яйцом для похудения?
Паста с яйцом имеет умеренную калорийность — 155,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с яйцом?
Порция Паста с яйцом содержит около 15,9г белка при общем весе порции 265г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с яйцом?
Проще всего отслеживать Паста с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 82г | 176.0 | 11г | -236 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 482.0 | 22г | +70 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 305г | 622.0 | 26,6г | +210 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 405г | 678.0 | 37г | +266 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 166г | 315.0 | 20,7г | -97 kcal, больше белка |