Сколько калорий в Курица с рисом?
Курица с рисом содержит 597,4 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,4г жиров, 56г углеводов и 37,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом
Пищевая ценность Курица с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица запеченная (бедро) | 150г | 165 ккал | 22г | 8г | 0г |
| Рис белый отварной | 200г | 130 ккал | 2,2г | 0,2г | 28г |
| Масло растительное | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом
Как Курица с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 597,4 ккал | 30% |
| Белки | 37,4г | 75% |
| Жиры | 22,4г | 34% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом
Сколько калорий в Курица с рисом?
Полная порция Курица с рисом содержит примерно 597,4 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 165,9 ккал.
Подходит ли Курица с рисом для похудения?
Курица с рисом имеет умеренную калорийность — 165,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с рисом?
Порция Курица с рисом содержит около 37,4г белка при общем весе порции 360г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом?
Проще всего отслеживать Курица с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 360г | 595.9 | 41,4г | -1 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 295г | 480.0 | 28,6г | -117 kcal, меньше белка |
| Рис с жареной курицей | 710г | 1270.0 | 85,8г | +672 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 230г | 372.0 | 25,1г | -225 kcal, меньше белка |
| Мясо с рисом | 355г | 525.0 | 26,5г | -72 kcal, меньше белка |