Сколько калорий в Тонкие блины?
Тонкие блины содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 32г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тонкие блины
Пищевая ценность Тонкие блины на 100 грамм
Что входит в состав Тонкие блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины тонкие классические | 113г | 230,1 ккал | 6,2г | 10,6г | 28,3г |
| Масло сливочное (для смазывания) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тонкие блины
Как Тонкие блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тонкие блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тонкие блины
Сколько калорий в Тонкие блины?
Полная порция Тонкие блины содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 268,3 ккал.
Подходит ли Тонкие блины для похудения?
Тонкие блины имеет высокую калорийность — 268,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тонкие блины?
Порция Тонкие блины содержит около 7г белка при общем весе порции 120г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тонкие блины?
Проще всего отслеживать Тонкие блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тонкие блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины | 130г | 288.0 | 6,1г | -34 kcal, меньше белка |
| Блины | 310г | 642.0 | 15,1г | +320 kcal, больше белка |
| Блины | 130г | 303.0 | 6г | -19 kcal, меньше белка |
| Блины с сыром | 165г | 455.0 | 18г | +133 kcal, больше белка |
| Два блина | 130г | 350.0 | 9,1г | +28 kcal, больше белка |