Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 221 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 29,6г углеводов и 11,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (пенне) отварные | 60г | 156,7 ккал | 5,8г | 0,8г | 31г |
| Куриное филе отварное | 20г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Морковь отварная | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0г | 8г |
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Хлеб пшеничный | 20г | 265 ккал | 9г | 3г | 49г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 221 ккал | 11% |
| Белки | 11,6г | 23% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 29,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 221 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 184,2 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 184,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 11,6г белка при общем весе порции 120г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 245г | 455.0 | 29г | +234 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 315г | 517.0 | 35г | +296 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 330г | 503.0 | 38,6г | +282 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 570г | 695.0 | 68,8г | +474 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 200г | 320.0 | 30,9г | +99 kcal, больше белка |