Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 695 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 75,9г углеводов и 68,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 160 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Куриное филе на гриле | 180г | 165 ккал | 30г | 4,2г | 0г |
| Ржаной хлеб | 60г | 210 ккал | 8г | 2г | 40г |
| Огурец свежий | 80г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Помидор свежий | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 695 ккал | 35% |
| Белки | 68,8г | 138% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 75,9г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 695 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 121,9 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 121,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 68,8г белка при общем весе порции 570г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 138% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 340г | 517.0 | 46,2г | -178 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | -48 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 292.0 | 32,5г | -403 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 255г | 447.0 | 46,2г | -248 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 250г | 314.0 | 33г | -381 kcal, меньше белка |