Сколько калорий в Фо Бо и жареный рис?
Фо Бо и жареный рис содержит 575 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 80г углеводов и 27,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фо Бо и жареный рис
Пищевая ценность Фо Бо и жареный рис на 100 грамм
Что входит в состав Фо Бо и жареный рис
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий бульон (Фо) | 350г | 12,9 ккал | 2,1г | 0,4г | 0,1г |
| Рисовая лапша отварная | 150г | 106,7 ккал | 2,1г | 0,1г | 24г |
| Говядина отварная (тонкие ломтики) | 50г | 220 ккал | 22г | 15г | 0г |
| Зелень и ростки (кинза, лук, чили) | 30г | 33,3 ккал | 2,7г | 0,3г | 5г |
| Жареный рис с овощами и яйцом | 150г | 166,7 ккал | 3,3г | 4,7г | 28г |
Откуда берутся калории в Фо Бо и жареный рис
Как Фо Бо и жареный рис вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 575 ккал | 29% |
| Белки | 27,5г | 55% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 80г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фо Бо и жареный рис
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фо Бо и жареный рис
Сколько калорий в Фо Бо и жареный рис?
Полная порция Фо Бо и жареный рис содержит примерно 575 ккал. Общий вес порции составляет около 730г. На 100 грамм это составляет 78,8 ккал.
Подходит ли Фо Бо и жареный рис для похудения?
Фо Бо и жареный рис имеет низкую калорийность — 78,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фо Бо и жареный рис?
Порция Фо Бо и жареный рис содержит около 27,5г белка при общем весе порции 730г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фо Бо и жареный рис?
Проще всего отслеживать Фо Бо и жареный рис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фо Бо и жареный рис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп-лапша с говядиной | 480г | 249.9 | 14,5г | -325 kcal, меньше белка |
| Суп Фо-бо | 570г | 334.0 | 24,1г | -241 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом и салатом | 525г | 714.0 | 57г | +139 kcal, больше белка |
| Рис с мясом | 250г | 339.0 | 20г | -236 kcal, меньше белка |
| Холодец и салат | 245г | 311.0 | 23,7г | -264 kcal, меньше белка |