Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 664 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 65г углеводов и 42,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные из твердых сортов пшеницы | 200г | 157 ккал | 6г | 1г | 30,5г |
| Куриное филе бедра жареное | 130г | 190 ккал | 23,1г | 10г | 1,5г |
| Масло для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и маринад | 5г | 300 ккал | 10г | 10г | 40г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 664 ккал | 33% |
| Белки | 42,5г | 85% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 65г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 664 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 192,5 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 192,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 42,5г белка при общем весе порции 345г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 85% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 315г | 485.0 | 43,8г | -179 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 249г | 275.0 | 27г | -389 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 350г | 675.0 | 53г | +11 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 260г | 491.0 | 31г | -173 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 375г | 441.0 | 47,2г | -223 kcal, больше белка |