Сколько калорий в Лапша Доширак?
Лапша Доширак содержит 396 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 55,8г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша Доширак
Пищевая ценность Лапша Доширак на 100 грамм
Что входит в состав Лапша Доширак
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша быстрого приготовления | 75г | 440 ккал | 8,9г | 18,9г | 62г |
| Специи, сушеные овощи и соевый текстурат | 15г | 440 ккал | 9,3г | 18,7г | 62г |
Откуда берутся калории в Лапша Доширак
Как Лапша Доширак вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 396 ккал | 20% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 55,8г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша Доширак
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша Доширак
Сколько калорий в Лапша Доширак?
Полная порция Лапша Доширак содержит примерно 396 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 440 ккал.
Подходит ли Лапша Доширак для похудения?
Лапша Доширак имеет высокую калорийность — 440 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лапша Доширак?
Порция Лапша Доширак содержит около 8,1г белка при общем весе порции 90г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша Доширак?
Проще всего отслеживать Лапша Доширак с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша Доширак сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша Доширак | 90г | 396.0 | 8,1г | +0 kcal, столько же белка |
| Лапша быстрого приготовления | 355г | 435.0 | 9,5г | +39 kcal, больше белка |
| Лапша Доширак | 105г | 445.0 | 9,5г | +49 kcal, больше белка |
| Лапша Мастер Кан | 90г | 392.0 | 6,8г | -4 kcal, меньше белка |
| Big Bon Курица Сальса | 77г | 305.0 | 4,8г | -91 kcal, меньше белка |