Сколько калорий в Лапша Доширак?
Лапша Доширак содержит 445 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 61г углеводов и 9,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша Доширак
Пищевая ценность Лапша Доширак на 100 грамм
Что входит в состав Лапша Доширак
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (сухая) | 90г | 444,4 ккал | 8,9г | 17,8г | 62,2г |
| Специи и соевое мясо | 10г | 300 ккал | 10г | 15г | 40г |
| Сушеные овощи | 5г | 300 ккал | 10г | 20г | 20г |
Откуда берутся калории в Лапша Доширак
Как Лапша Доширак вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 445 ккал | 22% |
| Белки | 9,5г | 19% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша Доширак
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша Доширак
Сколько калорий в Лапша Доширак?
Полная порция Лапша Доширак содержит примерно 445 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 423,8 ккал.
Подходит ли Лапша Доширак для похудения?
Лапша Доширак имеет высокую калорийность — 423,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лапша Доширак?
Порция Лапша Доширак содержит около 9,5г белка при общем весе порции 105г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша Доширак?
Проще всего отслеживать Лапша Доширак с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша Доширак сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с говядиной | 295г | 549.0 | 19,7г | +104 kcal, больше белка |
| Лагман | 400г | 550.0 | 30,5г | +105 kcal, больше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 355г | 435.0 | 9,5г | -10 kcal, столько же белка |
| Лапша Доширак | 390г | 360.0 | 8г | -85 kcal, меньше белка |
| Лапша Доширак | 85г | 345.0 | 7,5г | -100 kcal, меньше белка |