Сколько калорий в Клубника?
Клубника содержит 32 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 7,7г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника
Пищевая ценность Клубника на 100 грамм
Что входит в состав Клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 100г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Клубника
Как Клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 32 ккал | 2% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 7,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника
Сколько калорий в Клубника?
Полная порция Клубника содержит примерно 32 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 32 ккал.
Подходит ли Клубника для похудения?
Клубника имеет низкую калорийность — 32 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника?
Порция Клубника содержит около 0,7г белка при общем весе порции 100г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника?
Проще всего отслеживать Клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 80г | 26.0 | 0,6г | -6 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 60г | 19.8 | 0,4г | -12 kcal, меньше белка |
| Клубника | 250г | 80.0 | 1,7г | +48 kcal, больше белка |
| Клубника | 60г | 20.0 | 0,4г | -12 kcal, меньше белка |
| Свежая клубника | 120г | 38.4 | 0,8г | +6 kcal, больше белка |