Сколько калорий в Брауни в шоколаде?
Брауни в шоколаде содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 20г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Брауни в шоколаде
Пищевая ценность Брауни в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Брауни в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Брауни в молочном шоколаде | 65г | 384,6 ккал | 7,7г | 18,5г | 38,5г |
Откуда берутся калории в Брауни в шоколаде
Как Брауни в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Брауни в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Брауни в шоколаде
Сколько калорий в Брауни в шоколаде?
Полная порция Брауни в шоколаде содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 373,8 ккал.
Подходит ли Брауни в шоколаде для похудения?
Брауни в шоколаде имеет высокую калорийность — 373,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Брауни в шоколаде?
Порция Брауни в шоколаде содержит около 8г белка при общем весе порции 65г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Брауни в шоколаде?
Проще всего отслеживать Брауни в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Брауни в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный брауни | 220г | 880.0 | 35г | +637 kcal, больше белка |
| шоколадный брауни | 80г | 320.0 | 4г | +77 kcal, меньше белка |
| Шоколадный брауни | 100г | 461.0 | 6,5г | +218 kcal, меньше белка |
| Брауни с мороженым | 330г | 1069.0 | 15г | +826 kcal, больше белка |
| Брауни с глазурью | 50г | 220.0 | 7,5г | -23 kcal, меньше белка |