Сколько калорий в Жареный арахис?
Жареный арахис содержит 176 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 4,8г углеводов и 7,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный арахис
Пищевая ценность Жареный арахис на 100 грамм
Что входит в состав Жареный арахис
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахис жареный соленый | 30г | 586,7 ккал | 26г | 49г | 16г |
Откуда берутся калории в Жареный арахис
Как Жареный арахис вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 176 ккал | 9% |
| Белки | 7,8г | 16% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный арахис
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный арахис
Сколько калорий в Жареный арахис?
Полная порция Жареный арахис содержит примерно 176 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 586,7 ккал.
Подходит ли Жареный арахис для похудения?
Жареный арахис имеет высокую калорийность — 586,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареный арахис?
Порция Жареный арахис содержит около 7,8г белка при общем весе порции 30г. Это 26г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный арахис?
Проще всего отслеживать Жареный арахис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный арахис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Соленые орешки | 20г | 121.0 | 5,2г | -55 kcal, меньше белка |
| Арахис соленый | 30г | 183.0 | 7,8г | +7 kcal, столько же белка |
| Арахис | 15г | 82.8 | 4г | -93 kcal, меньше белка |
| Жареный арахис | 5г | 29.0 | 1,3г | -147 kcal, меньше белка |
| Арахис | 22г | 125.3 | 6,4г | -50 kcal, меньше белка |