Сколько калорий в Говядина с капустой?
Говядина с капустой содержит 491 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 12г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина с капустой
Пищевая ценность Говядина с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Говядина с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная (стейк в специях) | 140г | 249,3 ккал | 24,3г | 17,1г | 0,7г |
| Капуста тушеная с маслом | 161г | 88,2 ккал | 1,9г | 6,2г | 6,8г |
Откуда берутся калории в Говядина с капустой
Как Говядина с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 491 ккал | 25% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина с капустой
Сколько калорий в Говядина с капустой?
Полная порция Говядина с капустой содержит примерно 491 ккал. Общий вес порции составляет около 301г. На 100 грамм это составляет 163,1 ккал.
Подходит ли Говядина с капустой для похудения?
Говядина с капустой имеет умеренную калорийность — 163,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Говядина с капустой?
Порция Говядина с капустой содержит около 36г белка при общем весе порции 301г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина с капустой?
Проще всего отслеживать Говядина с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 200г | 140.0 | 3г | -351 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 210г | 228.0 | 8,1г | -263 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо | 150г | 247.0 | 25,9г | -244 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 400г | 478.4 | 30,5г | -12 kcal, меньше белка |
| Говядина с капустой | 165г | 235.0 | 18,5г | -256 kcal, меньше белка |