Сколько калорий в Говядина с капустой?
Говядина с капустой содержит 235 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,5г жиров, 6г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина с капустой
Пищевая ценность Говядина с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Говядина с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина тушеная | 60г | 250 ккал | 28,3г | 15г | 0г |
| Капуста тушеная | 100г | 40 ккал | 1,5г | 1,5г | 6г |
| Масло растительное (для тушения) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Говядина с капустой
Как Говядина с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 235 ккал | 12% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 15,5г | 24% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина с капустой
Сколько калорий в Говядина с капустой?
Полная порция Говядина с капустой содержит примерно 235 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 142,4 ккал.
Подходит ли Говядина с капустой для похудения?
Говядина с капустой имеет низкую калорийность — 142,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говядина с капустой?
Порция Говядина с капустой содержит около 18,5г белка при общем весе порции 165г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина с капустой?
Проще всего отслеживать Говядина с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная говядина с овощами | 265г | 271.0 | 23,9г | +36 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 270г | 312.0 | 14,2г | +77 kcal, меньше белка |
| Тушеная говядина | 150г | 264.0 | 26г | +29 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 300г | 442.0 | 22,4г | +207 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 400г | 478.4 | 30,5г | +243 kcal, больше белка |