Сколько калорий в Чесночные гренки?
Чесночные гренки содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 26г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чесночные гренки
Пищевая ценность Чесночные гренки на 100 грамм
Что входит в состав Чесночные гренки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гренки ржаные с чесноком и маслом | 120г | 366,7 ккал | 6,7г | 20г | 40г |
| Соус чесночный (на основе майонеза) | 40г | 325 ккал | 1,3г | 32,5г | 6,3г |
| Сыр тертый (пармезан) | 5г | 360 ккал | 24г | 30г | 2г |
Откуда берутся калории в Чесночные гренки
Как Чесночные гренки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 293 ккал | 15% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чесночные гренки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чесночные гренки
Сколько калорий в Чесночные гренки?
Полная порция Чесночные гренки содержит примерно 293 ккал. Общий вес порции составляет около 83г. На 100 грамм это составляет 353 ккал.
Подходит ли Чесночные гренки для похудения?
Чесночные гренки имеет высокую калорийность — 353 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чесночные гренки?
Порция Чесночные гренки содержит около 5г белка при общем весе порции 83г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чесночные гренки?
Проще всего отслеживать Чесночные гренки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чесночные гренки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пивная тарелка | 360г | 1112.0 | 22г | +819 kcal, больше белка |
| Пивной сет | 460г | 1502.0 | 37,4г | +1209 kcal, больше белка |
| Чесночные гренки | 100г | 330.0 | 10г | +37 kcal, больше белка |
| Сырный суп с гренками | 250г | 226.0 | 11г | -67 kcal, больше белка |
| Цезарь и сэндвич | 430г | 781.0 | 56,6г | +488 kcal, больше белка |