Сколько калорий в Курица с гречкой и пхали?
Курица с гречкой и пхали содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 35,5г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с гречкой и пхали
Пищевая ценность Курица с гречкой и пхали на 100 грамм
Что входит в состав Курица с гречкой и пхали
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные ножки (мясо без кожи, готовое) | 150г | 170 ккал | 26г | 7г | 0г |
| Пхали из шпината | 50г | 160 ккал | 4г | 12г | 8г |
| Гречневая каша | 150г | 110 ккал | 4г | 1г | 21г |
Откуда берутся калории в Курица с гречкой и пхали
Как Курица с гречкой и пхали вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 35,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с гречкой и пхали
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с гречкой и пхали
Сколько калорий в Курица с гречкой и пхали?
Полная порция Курица с гречкой и пхали содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 142,9 ккал.
Подходит ли Курица с гречкой и пхали для похудения?
Курица с гречкой и пхали имеет низкую калорийность — 142,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с гречкой и пхали?
Порция Курица с гречкой и пхали содержит около 47г белка при общем весе порции 350г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с гречкой и пхали?
Проще всего отслеживать Курица с гречкой и пхали с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с гречкой и пхали сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с гречкой | 390г | 613.0 | 51,6г | +113 kcal, больше белка |
| гречка с курицей | 200г | 270.0 | 24г | -230 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 277г | 374.0 | 37г | -126 kcal, меньше белка |
| Курица с гречкой | 380г | 452.0 | 47,2г | -48 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 370г | 640.0 | 49г | +140 kcal, больше белка |