Сколько калорий в Онигири с креветкой?
Онигири с креветкой содержит 206,8 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 19г углеводов и 7,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Онигири с креветкой
Пищевая ценность Онигири с креветкой на 100 грамм
Что входит в состав Онигири с креветкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Онигири с креветкой в соусе Том Кха | 110г | 188 ккал | 7,1г | 10г | 17,3г |
Откуда берутся калории в Онигири с креветкой
Как Онигири с креветкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 206,8 ккал | 10% |
| Белки | 7,8г | 16% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Онигири с креветкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Онигири с креветкой
Сколько калорий в Онигири с креветкой?
Полная порция Онигири с креветкой содержит примерно 206,8 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 188 ккал.
Подходит ли Онигири с креветкой для похудения?
Онигири с креветкой имеет умеренную калорийность — 188 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Онигири с креветкой?
Порция Онигири с креветкой содержит около 7,8г белка при общем весе порции 110г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Онигири с креветкой?
Проще всего отслеживать Онигири с креветкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Онигири с креветкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Онигири с креветкой | 110г | 264.0 | 4,4г | +57 kcal, меньше белка |
| Онигири с креветкой | 110г | 231.0 | 6,8г | +24 kcal, меньше белка |
| Онигири с цыплёнком | 110г | 216.7 | 6,6г | +9 kcal, меньше белка |
| Онигири с курицей | 130г | 332.0 | 9,6г | +125 kcal, больше белка |
| Онигири с крабом | 130г | 245.0 | 5г | +38 kcal, меньше белка |