Сколько калорий в Онигири с цыплёнком?
Онигири с цыплёнком содержит 216,7 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 41г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Онигири с цыплёнком
Пищевая ценность Онигири с цыплёнком на 100 грамм
Что входит в состав Онигири с цыплёнком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Онигири с цыплёнком и соусом терияки | 110г | 197 ккал | 6г | 2,7г | 37,3г |
Откуда берутся калории в Онигири с цыплёнком
Как Онигири с цыплёнком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216,7 ккал | 11% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Онигири с цыплёнком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Онигири с цыплёнком
Сколько калорий в Онигири с цыплёнком?
Полная порция Онигири с цыплёнком содержит примерно 216,7 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 197 ккал.
Подходит ли Онигири с цыплёнком для похудения?
Онигири с цыплёнком имеет умеренную калорийность — 197 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Онигири с цыплёнком?
Порция Онигири с цыплёнком содержит около 6,6г белка при общем весе порции 110г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Онигири с цыплёнком?
Проще всего отслеживать Онигири с цыплёнком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Онигири с цыплёнком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Онигири с креветкой | 110г | 264.0 | 4,4г | +47 kcal, меньше белка |
| Онигири с цыпленком | 110г | 217.0 | 6,6г | +0 kcal, столько же белка |
| Онигири с курицей | 130г | 332.0 | 9,6г | +115 kcal, больше белка |
| Онигири с креветкой | 110г | 231.0 | 6,8г | +14 kcal, больше белка |
| Онигири | 110г | 176.0 | 5,2г | -40 kcal, меньше белка |