Сколько калорий в Половина котлеты?
Половина котлеты содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 4,5г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Половина котлеты
Пищевая ценность Половина котлеты на 100 грамм
Что входит в состав Половина котлеты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета свино-говяжья | 50г | 270 ккал | 16г | 19г | 9г |
Откуда берутся калории в Половина котлеты
Как Половина котлеты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 4,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Половина котлеты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Половина котлеты
Сколько калорий в Половина котлеты?
Полная порция Половина котлеты содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Половина котлеты для похудения?
Половина котлеты имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Половина котлеты?
Порция Половина котлеты содержит около 8г белка при общем весе порции 50г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Половина котлеты?
Проще всего отслеживать Половина котлеты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Половина котлеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свино-говяжья котлета | 100г | 260.0 | 16г | +125 kcal, больше белка |
| Котлета | 50г | 130.0 | 9г | -5 kcal, больше белка |
| Котлета с сыром | 80г | 200.0 | 17г | +65 kcal, больше белка |
| Говяжья котлета | 125г | 312.5 | 27,5г | +177 kcal, больше белка |
| Говяжья котлета | 40г | 100.0 | 8г | -35 kcal, столько же белка |