Сколько калорий в Суп с тефтелями?
Суп с тефтелями содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 26,6г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с тефтелями
Пищевая ценность Суп с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Суп с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон с овощной заправкой | 300г | 15 ккал | 2,5г | 0,3г | 0,5г |
| Тефтели из говядины с рисом | 90г | 194,4 ккал | 13,3г | 8,9г | 15,6г |
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 17,5г |
| Свежая зелень (укроп, петрушка, лук) | 10г | 40 ккал | 3г | 1г | 6г |
| Масло растительное (в зажарке) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп с тефтелями
Как Суп с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 26,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с тефтелями
Сколько калорий в Суп с тефтелями?
Полная порция Суп с тефтелями содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 76,6 ккал.
Подходит ли Суп с тефтелями для похудения?
Суп с тефтелями имеет низкую калорийность — 76,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с тефтелями?
Порция Суп с тефтелями содержит около 21г белка при общем весе порции 470г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с тефтелями?
Проще всего отслеживать Суп с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с курицей | 335г | 323.0 | 14,5г | -37 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 275г | 198.0 | 12г | -162 kcal, меньше белка |
| Борщ или овощной суп | 150г | 71.0 | 2г | -289 kcal, меньше белка |
| Щи с курицей | 380г | 229.0 | 23,6г | -131 kcal, больше белка |
| Суп с мясом и картофелем | 488г | 395.0 | 24г | +35 kcal, больше белка |